文/罗华昌中医
古中医防未病，保民众大健康。
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《素问·上古天真论》曰：“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”前列腺炎所致尿频尿急之苦，扰人心神。今呈十六个中医保健之良习，助君远离此患。
1，晨起摩腹，顺时针轻揉，通腑气而利排尿。
2，每日提肛，收放有序，固肾元而强前列。
3，饮食均衡，忌肥甘厚味，多食坚果，养肾之精。
4，睡前泡脚，温通经络，引火归元，安肾之神。
5，适度深蹲，锻炼下焦，气血畅行，保腺之康。
6，心平气和，勿躁勿怒，肝气舒则肾水安。
7，顺应四时，秋冬保暖，护肾与腺，不受寒邪。
8，午休片刻，养神蓄锐，滋肾阴而利腺体。
9，戒烟少酒，减其热毒，防伤肾与前列腺。
10，房事适度，节欲保精，勿令肾精亏虚。
11，常食山药，健脾益肾，扶正固本。
12，午后饮杜仲茶，强腰膝而利腺。
13，闲时按摩肾俞，激发肾气，温煦前列腺。
14，不久坐湿地，防湿邪侵体，损肾及腺。
15，聆听古典音乐，宁心安神，调和气血。
16，定期艾灸命门、关元，培补元气，固肾摄尿。
愿大家持之以恒，行此十六习，前列腺炎无踪，尿频尿急不再，享健康人生。
实际案例，前列腺增生尿频中医医案
姓名：金某某，性别：男，年龄：43 岁，籍贯：江西南昌，于 2024 年 4 月 26 日面诊。
现病史：近一年来，患者夜间起夜小便频繁，每晚多达六七次，严重影响睡眠和日常生活，同时伴有口干口苦、失眠、烦躁多梦、小便色黄等症状。
体格检查：望诊见患者神志清晰，精神稍差，面色晦暗，舌红苔黄腻；闻诊言语清晰，呼吸平稳，未闻异常气味；切诊脉弦滑。
既往史：平素身体健康，无重大疾病史，否认高血压、糖尿病、心脏病等慢性病史，无手术史及药物过敏史。
中医诊断：综合症状、舌象和脉象，辨证为湿热下注，肾阴亏虚。
治则：清热利湿，滋阴补肾。
初诊处方：猪甲 30 克，天丁 15 克，天花粉 15 克，生地 30 克，砂仁 9 克，炙甘草 9 克，莪术 9 克，五味子 10 克，龟甲 30 克，15剂。用法为水煎服，每日一剂。 嘱 服药期间饮食清淡，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。
方解：在这一方剂中，猪甲伍天丁，前者通经逐瘀，疏通下焦瘀滞，后者消肿托毒、排脓肿和瘀滞，二者协同，强力清除下焦之瘀积，为气血运行开辟通畅之道。猪甲与天花粉相伍，猪甲主攻瘀滞之疏通，天花粉则清热生津、润燥滋阴，既能助猪甲消除因瘀滞而生之热毒，又可滋养阴液，以防疏通之过而伤阴。
龟甲配砂仁，龟甲滋阴潜阳、益肾健骨，大补肾阴，砂仁化湿开胃、温脾止泻，调理中焦脾胃，使后天之本得以稳固，从而有助于肾阴的化生与滋养，二者相辅相成，使肾阴得补，脾胃得调。五味子与砂仁相配，五味子收敛固涩、益气生津、补肾宁心，砂仁醒脾化湿，二者一收一化，既防止滋阴之品滋腻碍胃，又能安定心神。
生地与炙甘草相伍，生地清热凉血、养阴生津，清热力强，炙甘草补脾和胃，调和诸药，二者合用，使清热之力得缓，脾胃得护，药性更为平和。莪术与诸药相伍，破血行气、消积止痛，辅助化瘀散结，增强全方消除瘀滞之功效。
全方诸药相互配合，各司其职，清热利湿、滋阴补肾之功，使湿热得清，肾阴得补，气血通畅，前列腺增生得以恢复正常功能。
二诊：患者起夜次数减少，尿通畅，尿痛减轻，但睡眠仍不理想，舌有薄黄苔，脉较前缓和。考虑肾阴渐复，心神不安，在原方基础上加茯神 30 克，柏子仁 30 克养心安神，用法同上，15剂。
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三诊：患者睡眠状况明显好转，但白天尿多，晚上仍起夜。察其舌淡红，苔薄白，脉沉细。处方调整为在原方基础上去掉天花粉，再加桑螵蛸30 克，15剂，用法同上。
注意事项：
1. 服药期间饮食清淡，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。
2. 保持心情舒畅，避免焦虑紧张，以免影响恢复。
3. 规律作息，保证睡眠，避免熬夜。
4. 适当锻炼，避免过度劳累。
5. 按时服药，如有不适或症状加重及时复诊。
七月随访：患者表示症状已基本消失，睡眠质量良好，白天尿多和夜间起夜的情况显著改善。再次察其舌象，舌苔正常，脉象平稳有力。经过这段时间的治疗和调理，患者身体基本恢复。但仍嘱咐患者要保持良好的生活和饮食习惯，避免过度劳累，以防病情反复。
按语：本病例中，患者因湿热下注损伤肾阴致前列腺疾病及相关症状。初诊清热利湿、滋阴补肾；二诊针对睡眠不佳调整；三诊继续巩固并增强补肾固涩之效。治疗过程中根据症状变化灵活调方，标本兼治，逐步改善病情。
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我再善意提醒一下，好的中药方也是针对特定患者，不一定适应每个人，如病情复杂需找医生辨证用汤剂为妥，自行购药存在风险！版｜权｜声｜明 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。